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强身健体八段锦 健康文明党校人——我校健身气功“八段锦”培训拉开帷幕

日期:2022-09-27 供稿: 点击:

9月26日,我校健身气功“八段锦”培训拉开帷幕,常务副校长王少华,副校长叶有利、徐天礼,市社会主义学院副院长文睿,校务委员阚辉、裴先东和其他教职工30余人参加培训。该培训以“强身健体八段锦   健康文明党校人”为主题,由校机关党委和校工会牵头组织。 

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为引导教职工提升健康意识,增强身体素质,争当健康文明党校人,我校邀请专业指导员进行培训。培训现场,指导员从阐释传统文化内涵入手,传授了健身的基本知识,对“八段锦”动作要领进行分段讲解、演示,在一招一式上给予细心指导,参训人员认真学,细心悟,很快就练得有模有样。

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指导员说:“八段锦是以增进身心健康为目的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,锻炼空间利用小,特别适合久坐在办公室的工作人员锻炼身体,希望大家在学成后可以坚持练习。”

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经过初步学习,同志们纷纷表示,八段锦是民族传统体育项目,健身效果不错。今后要积极参与培训和锻炼,以更加健康的身体,更加饱满的热情,投入到工作和生活中。

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